痩せたいけど努力したくない。そんなダメンズのためのダイエットがエステで痩せる方法でしょうか(笑)
実際に僕のパートナーのCONAは都内で働くエステティシャンです。アドバイスを聴きながらメンズエステで痩せるメソッドを簡単にみていきましょう！
([jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]おすすめメンズエステへ↓↓)
メンズエステのダイエットは本当に痩せる？効果について！
実際にメンズエステダイエットの体験談を読んでみると、体験だけでもウエストが３ｃｍぐらいは普通に痩せるみたいです。
下腹が痩せてびっくりしたという声もあるみたいです。
自分たち男にとって痩せるとは運動することと食事制限することだったのですが、こうしたエステサロンで体質改善みたいなのも本当はとても効果的なんじゃないかと調べていくうちに興味がわいてきました。
メンズエステで痩せるメカニズムについて！
（※）メンズエステのダイエットでは運動はしないみたいです！
ではどうやって痩せるのか？メンズエステで痩せる方法は基本２つあるみたいです。
１つは、温熱や光を使った痩身マシーンで固まってしまった脂肪を分解する方法。
もう１つはプロによる全身のマッサージです。むくみや老廃物を外に排出するのですが、素人がまねしようとしても内出血を起こすのでやらないでくださいってことらしいです。
メンズエステのダイエットは運動いらず、機械や人の手で気持ちよく体質を変えてくれるということですので、とても良いですね。
メンズエステと自力ダイエットのメリット・デメリット
どんな人にメンズエステの痩身ダイエットが必要なのでしょうか？
自力でも問題ないエステが必要ない人はどんな人でしょうか？
メンズエステのダイエットが必要な人
- 筋トレをしても痩せない
- 食事制限でも痩せない
- 生活習慣が乱れている
- 生活習慣を直せない
- マシーンですぐに効果を出したい
- できるだけ楽に痩せたい
とにかく他力で痩せたい人はメンズエステの痩身ダイエットがいいかもしれません。
自力ダイエットがおすすめの人
メンズエステのダイエットの料金はどのくらいかかる？
やっぱり、メンズエステでダイエットをしてみたいと思っても値段が高いのでは？と思って躊躇する人も多いかもしれないです。
初回のお試し価格やコースで契約する場合の料金の相場についてエステティシャンの話を伺いました。
メンズエステダイエットの初回お試し価格
初回のお試し料金を表でまとめました。
| メンズエステ | 初回お試し価格 | 体験コース |
| ダンディハウス | 5000円 | トリプルバーンZ |
| ラ・パルレ | 5000円（70分） ※メンズのみ |
お腹の脂肪チェック ＆ スッキリ体型コース |
| エルセーヌMEN | 3240円 | 6スタイリッシュ メソッドコース |
| メンズラクシア | 5000円 | 通常お試しコース |
| シーズ・ラボ | 5400円 | メンズ全身痩せプログラム |
(スマホは右スクロール→)
以上の５社がメンズエステのダイエットコースでは有名です。
メンズエステのダイエットコースに通う料金のイメージ
初回の体験はとてもリーズナブルだけど実際にコースに通うとなるとどのくらいの価格がかかるのでしょうか？
メンズエステのダイエットマシーンとハンドマッサージについて！
具体的にメンズエステのダイエットはどんなことをやるのか？ダイエットマシーンはどんなものがあるのかをみていきましょう。
キャビテーション(超音波)
(画像ラクシア)
キャビテーションは切らない脂肪吸引と言われています。脂肪細胞を破壊して減らしてくれるためにサイズダウンできる機械です。
細胞自体に効かすのでリバウンドしにくいという特徴があります。施術のあと固かった脂肪が柔らかくなります。
体感は痛みはなく、骨伝導があってキーンと頭に響く感じがします。
EMS
(画像ダンディハウス)
EMSはシックスパッドなどでも有名ですね。寝ているだけで筋肉を動かして筋トレをしてくれる効果のあるものです。
体感は、筋肉がピクピク動いてちょっとビリビリと電気刺激があります。やったあとは筋肉痛になることもあります。他のマシーンと合わせて使わないとEMSだけではダイエット効果は薄いです。
超音波系(キャビテーション など)と使っているメンズエステがあれば特におすすめです。
ローラー
(画像ラ・パルレ)
ローラーは昔ながらの痩身マシーンです。脂肪をゴリゴリ潰していきます。効果は血液やリンパの流れをスムーズにして老廃物を流してくれます。
体感は結構痛いです。脂肪が固い人ほど痛いと言われています。
ハンドマッサージ
(画像ラ・パルレ)
ハンドマッサージは一人一人に合わせて行うためにしっかりと老廃物を流していくことができます。
特に超音波系のマシーンを当てた後に行うと一度でもスッキリとしやすいです。
メンズエステによってはゴリゴリ痛いマッサージか優しくリラックスできるマッサージの2つに分かれます。
ほぐすことによって痩せやすい体質になるようです。
ダイエットできるメンズエステの選び方！
では、実際にメンズエステに通うにはどのような点をみて選んだらいいでしょうか！？確認しておきましょう。
マシーンやハンドなど施術内容
施術内容自体がそもそもちゃんとしていないメンズエステでは効果が出ません。なので、一番前提として、ダイエット効果がでるエステを探しましょう。
先ほど紹介したマシーンなどの組み合わせで効果がでるメンズエステを下で紹介していきます。
エステダイエットの値段
私の場合は基本的にはお試しに行ってから料金を知ることが多いです。理由はパーソナルなジムなのでその人にあったオーダーの施術なども多いためです。
予算が限られている人はお試しだけで色々なメンズエステに通ってみてもいいと思います。わかる範囲ではコースの料金も把握できたらいいと思います。
サロンやスタッフの雰囲気
本当に効果にコミットだけしているサロンもあれば高級ラインのラグジュアリーサロンまで様々です。
ご自身の好みのタイプのメンズエステに通うといいと思います。
また勧誘などは少なからずあると思いますが、あまりにもしつこいメンズエステは回避した方がいいです。
通いやすさ
自宅からあまりに遠かったり、駅から遠かったりすると通うのが億劫になってしまいます。できるだけ通いやすいメンズエステを見つけるようにしましょう！
ダイエットできるメンズエステのおすすめ5選！
ダイエット効果の期待できるメンズエステの紹介をしていきます。
メンズシーズ・ラボ
| 体験料金 | 5400円 |
| 施術内容 | ラジオ波、EMS、ヒートマット、吸引マッサージ |
| 期待できる効果 | 脂肪だけでなく凸凹セルライトにも効果がある |
| スタッフの雰囲気 | 丁寧 |
| 総合評価 |
お肌のケアで有名なシーズラボさんですが、ダイエットにも近年は力を注いでいるようです。施術の内容もしっかりしていて、効果が出やすそうです。
実際に体験にいきましたが、めっちゃ良いです！！丁寧で勧誘もなく楽しく気持ちよくダイエットができました。ぜひ体験して見てください！
ダンディハウス
| 体験料金 | 5000円 |
| 施術内容 | セルライトケア、超音波、EMS |
| 期待できる効果 | 脂肪とセルライトを取り除いて引き締めボディ |
| スタッフの雰囲気 | やや勧誘あり、上品な雰囲気 |
| 総合評価 |
技術、理論、機器、化粧品、洗練された快適なサロン、そしておもてなしの心、を大切にしている企業。
『オリコン顧客満足度ランキング』の「メンズエステ総合」「メンズエステフェイシャル部門」「メンズエステボディ部門」において、4年連続堂々の第1位と信頼と実績のメンズエステですね。
トリプルバーンで痩身！燃焼系のダイエット。
トリプルバーンというのは3つの燃焼ダイエットのこと。
- セルライトを吸収しながらもみほぐす。
- 50～100万回のミクロで体の深部をほぐして脂肪を柔らかくする。
- ツボや筋肉にパットをつけて刺激を与えて引き締める。
モニターの声
ラ・パルレ
| 体験料金 | 5000円 |
| 施術内容 | ヒートマット、ハンドトリートメント、ローラー、EMS |
| 期待できる効果 | 大量の発汗で一回でも体脂肪率が減少する可能性が高い！ |
| スタッフの雰囲気 | 丁寧で技術力が高い |
| 総合評価 |
- 体を温めて発汗アップ(ヒートマット)
- 温まった体をハンドトリートメント
- ローラートリートメントで脂肪とセルライトにアタック！
- 筋肉運動で引き締め(EMS)
エルセーヌMEN
| 体験料金 | 3240円 |
| 施術内容 | AirGYMテンポイント、イオンパック、遠赤外線ドーム、パルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、セルライトファンゴ、ストロングブレスマシーン、スーパーEXソニック、リンパドレナッジョ |
| 期待できる効果 | 脂肪燃焼、引き締め効果、筋肉アップ、代謝アップ、体質改善 |
| スタッフの雰囲気 | 勧誘もなく安心して通える |
| 総合評価 |
体験では採寸チェックをした後にオーダーメードで6つの内容の施術を受けることができます。
一人一人にあったダイエットマシーンやハンド技術を受けられるのでおすすめです！
メンズラクシア
| 体験料金 | 4000円 |
| 施術内容 | ハンドトリートメント、遺伝子検査、キャビテーション |
| 期待できる効果 | ハンド中心なのでリラックスしながらエステが受けれます！ |
| 総合評価 |
オールハンドで技術力が高いですが、口コミや評判が少なめです。
- 男性に特化している
- 完全個室
- 効果重視のメディカルエステ
- 選び抜かれた最新機器
- 追加料金なしの低価格
- おもてなしテーマの接客
エステ体験後の勧誘がすごそうな件について
エステを体験しない理由に勧誘がすごそうという意見があったので、参考にしてみてください。
そもそもサロン側からしたら体験の目的は体験後の入会だと思います。サービスが気に入って料金も納得なら入会しても良いでしょうし、体験だけでいいやというなら断ればいいです。
割と自分は図太い人間なんで体験だけでいいやの場合「考えま～す！」で帰れる自信120%なんですが、
もし、断るのが苦手な方は「他と検討してみたいのでまた連絡します」でいいと思います。コンプライアンスとかあるのである程度知名度のある会社はメンズエステに限らず、そこまで強引な勧誘はしてこないご時世ですので気になるのであれば体験するといいです。
メンズエステのダイエットまとめ
以上、メンズエステでダイエットについてみてきました。実際にプロエステティシャンに聞きながらおすすめのダイエットマシーンやサロンについても学ぶことができました。
上記の中から気になるメンズエステに体験に行ってみるといいと思います。
実際に自分も全てのメンズエステに体験に行ってみようと思いました！徐々に自力では体を引き締めることが難しくなってきた人でもメンズエステのダイエットを導入することで効果が期待できそうですね！！
