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失恋した男の立ち直り方。辛い思いとすぐにさよならできる方法。

      2015/08/10

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失恋した男に今すぐ読んで欲しい立ち直り方。女性よりも男性の方が失恋の跡をひきずるものなんていう説があります。根拠もない話だとは思いますが、女性は恋愛話をすることによって発散させるのに対して、男性は発散することを恥ずかしいと思うために一人で抱えてしまう傾向にあるのかもしれませんね。

失恋で辛いパターンはいきなり離れていってしまったいうパターンです。実際は彼女の中でいろいろ考えていたのですが、男性がその気持ちの変化に気づかずにあるときに急に別れを告げられる。急な喪失感は、かなり答えます。なぜなら準備ができていないから。

余談ですが、人は高嶺の華ような存在が手に入らない時よりも手に入りそうなのに手に入らない時に執着心がわくそうです。

失恋とは、手に入ってるものが、急にその手から離れていってしまうということで、誰でも大人になれば経験しているのですが、辛い経験となります。

そんな時にどうやったら立ち直れるのでしょうか。実際に立ち直るために何をするばいいのか?

失恋から立ち直る方法

☑ 友人のところへ行く

失恋したときの一番の特効薬は友人の力です。辛い思いは一人で抱えずに、友人に吐き出すことで多少なりとも思いは薄れるはずです。ですが、あまりその話ばかりしていても友人は滅入ってしまうので、ほどほどにした方が良いですね。聞いてる方も初めのうちは親身に聞いてくれるかもしれませんが、何回も同じ話をされるとすこし面倒くさく感じてしまうと思います。

 

☑ お笑いを見る

失恋したばかりの時は考えがマイナスに陥りがち。なぜ別れなければいけなかったのか。自分のせいではないか。などなど。そのことを反省する時間も大切な時間で、人として成長させてくれる時間ですが、休み休みにして、無理にでも笑うようにしてたら本当に笑えてきます。お笑いをYouTubeで1時間みましょう。1時間たった頃には心が少し晴れていると思います。

少しの時間でもネガティブな思考からポジティブな思考に切り替えていくことが大切です。

 

☑ 趣味に打ち込む

趣味でも仕事でもいいので、打ち込めることに集中しましょう。基本的に人が落ち込みやすいのは、一人で暇な時です。一人家にこもっていたりすると、ああでもないこうでもないと良からぬことばかり浮かんできます。ですので、友達といることと似ていますが、趣味や仕事に精をだすいいです。ちなみにこうやって書いてる私も、つい最近彼女が家を急にでていくという事件が起きました。普通の人だったら多少落ち込むのかもしれませんが、私は特別辛い・苦しいという思いはありません。何故かというとそのことを考える以上に仕事を優先しているからです。熱い気持ちも大切だとは思いますが、少し冷静に頭を冷やすのも大切だと思ってます。

 

☑ 新たな出会いを探す

恋を忘れるには恋をしろ!

そんなのは現実逃避だからちゃんと向き合わないとだめだっていう人もいますが、どれだけ追い込むの?って思います。私は恋を忘れるために恋をすることは間違ったことだとは思いません。価値観はひとそれぞれだから必ずしもそれが正しいわけではないと思います。でも、十分に辛い思いをしたなら、次の恋にいってもいいはずです。実際に新たな恋をすると人は(というか私は)過去の恋を受け入れられるようになると思います。良い思い出に変わり、成長させてくれた相手に感謝の気持ちをもてるようになります。

別れたばかりの彼女にしつこくつきまとって、気持ち悪がられるぐらいなら、次の恋に行った方がお互いのためになると考えてます。

そんなさみしくぽっかり穴が空いてしまったあなたにはSNSの出会いがおすすめです。24時間いつでもだれかと繋がることができるからです。ですが、そんな心に穴が開いてる時に悪い人たちに騙されては大変。

いまはSNSでしっかり出会えるサービスがたくさんあります。ですので、間違いないサイトやアプリで出会うようにしましょう。

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